Hofte-/knæ-/ankelhold

Holdet henvender sig til dig med smerter og styrke-/stabilitetsproblemer i hofte-, knæ- og ankelled. Det kan være lette artroseforandringer, genoptræning efter operation eller instabilitets-problemer i leddene. Du træner efter dit eget program med relevante øvelser til det problem du har. Træningen varer ca. 1 time, inkl. opvarmning f.eks. på kondicykel. 

Holdtræning for hofte-/knæ-/ankelproblematikker foregår tirsdage og torsdage kl. 17.00 - 18.00