Skitræning

Et træningsforløb for dig der skal på skiferie. 

Hvert år bliver ca 10.000 danskere skadet på ski. Mange af de skader, får vi fordi vi ikke er fysisk klar til at dyrke sport hver dag. Med skitræning optimere du muligheden for at få en skadefri skiferie.
Skitrænings holdet er til alle der skal på ski, både begyndere og øvede skiløbere.
Med skitræning vil du, udover at mindske risikoen for skader, også opnå en bedre kondition
og fysisk form. Træning gør dig til en bedre skiløber og giver ekstra overskud.Vi vil i træningen fokusere på fysisk træning, kondition, balance og koordination.

Der vil der være mulighed for, til at stille massere af ski-relaterede spørgsmål til holdets faste instruktør
Jacob.

Information om skitræning:
Hvornår?
Mandag og onsdag kl. 19-20 
Opstart? 

Pris?
1800
Deltagerantal:
8-10 personer
Hvor lang tid?
8 uger af 2 x træning om ugen

 

 

Holdets instruktør er Jacob Lund. Jacob har stået på ski siden han var 3 år. Han har arbejdet som skiinstruktør i Østrig i flere sæsoner.